Bagaimana otak bekerja selama phobia ? apa saja pengobatannya ?

phobia

Bagaimana otak bekerja selama phobia ? apa saja pengobatannya ?

Phobia terjadi dikarenakan beberapa area otak menyimpan dan mengingat peristiwa berbahaya atau berpotensi mematikan.

Jika seseorang menghadapi peristiwa serupa di kemudian hari, area otak tersebut mengambil kembali memori stres, terkadang lebih dari sekali. Ini menyebabkan tubuh mengalami reaksi yang sama.

Ketika phobia, area otak yang menghadapi ketakutan dan stres akan terus mengambil peristiwa menakutkan secara tidak tepat.

Para peneliti telah menemukan bahwa phobia sering dikaitkan dengan amigdala, yang terletak di belakang kelenjar pituitari di otak. Amigdala dapat memicu pelepasan hormone. Ini membuat tubuh dan pikiran dalam keadaan sangat waspada dan tertekan.

Terapi Phobia

fobia bisa diobati, dan orang yang mengalaminya hampir selalu sadar akan gangguannya. Ini sangat membantu diagnosis.

Berbicara dengan psikolog atau psikiater adalah langkah awal yang berguna dalam menangani fobia yang telah teridentifikasi.

Jika tidak menyebabkan masalah yang parah, kebanyakan orang menemukan bahwa menghindari sumber ketakutannya membantu mereka tetap memegang kendali. Banyak orang dengan fobia spesifik tidak akan mencari pengobatan karena ketakutan ini sering kali dapat diatasi.

Kebanyakan phobia dapat disembuhkan dengan pengobatan yang tepat. Tidak ada pengobatan tunggal yang berhasil untuk setiap orang. Perawatan perlu disesuaikan dengan individu agar berfungsi.

Dokter, psikiater, atau psikolog dapat merekomendasikan terapi perilaku, pengobatan, atau kombinasi keduanya. Terapi ditujukan untuk mengurangi gejala ketakutan dan kecemasan serta membantu orang mengelola reaksi mereka terhadap objek phobia mereka.

  1. Desensitisasi atau terapi eksposur, terapi ini dapat membantu orang dengan phobia mengubah respon mereka terhadap sumber ketakutan. Secara bertahap mereka terpapar penyebab phobia melalui serangkaian langkah yang meningkat.
  2. Cognitive Behavioral Therapy (CBT), dokter, terapis, atau konselor membantu penderita phobia mempelajari berbagai cara berbeda untuk memahami dan bereaksi terhadap sumber ketakutan mereka.

Terapi CBT berfokus pada mengidentifikasi dan mengubah pikiran negatif, keyakinan disfungsional, dan reaksi negatif terhadap situasi yang ada. Teknik CBT baru menggunakan teknologi realitas virtual untuk memaparkan orang ke sumber ketakutan mereka dengan aman. Ini bisa membuat lebih mudah. Yang terpenting, CBT dapat mengajari seseorang yang mengalami phobia untuk mengendalikan perasaan dan pikirannya sendiri.

Pengobatan

1. Antidepresan: Serotonin reuptake inhibitors (SSRI) biasanya diresepkan untuk penderita phobia. Mereka memengaruhi kadar serotonin di otak, dan ini dapat menghasilkan suasana hati yang lebih baik.

Gejala efek samping SSRI dapat dirasakan berupa mual, masalah tidur, dan sakit kepala.

2. Monoamine Oxidase Inhibitors (MAOI) untuk phobia sosial. Individu di MAOI mungkin harus menghindari jenis makanan tertentu.

Gejala efek samping MAOI dapat dirasakan berupa pusing, sakit perut, gelisah, sakit kepala, dan insomnia.

3. Mengonsumsi antidepresan Tricyclic (TCA), seperti clomipramine, atau Anafranil, juga ditemukan dapat membantu gejala phobia.

Gejala efek samping yang  dapat dirasakan berupa kantuk, penglihatan kabur, sembelit, kesulitan buang air kecil, detak jantung tidak teratur, mulut kering, dan gemetar.

Antidepresan dan obat anti – cemas dapat membantu menenangkan reaksi emosional dan fisik terhadap rasa takut. Seringkali, kombinasi pengobatan dan terapi profesional adalah yang paling membantu.

Fobia dapat menjadi sumber kesusahan dan berkelanjutan bagi seseorang. Namun, penyakit ini dapat diobati dalam banyak kasus, dan seringkali sumber ketakutan dapat dihindari. Jika Anda memiliki phobia, Anda harus mencari pengobatan. Mengatasinya memang sulit, tapi masih ada harapan. Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat belajar mengelola ketakutan Anda dan menjalani hidup yang produktif dan memuaskan.

 

Baca juga: mengenal penyakit fobia dan jenisnya

By admin

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *