Penyebab dan peningkatan resiko terjadinya skizofrenia

fobia

Mengenal penyakit fobia dan jenisnya

Apa itu fobia?

Fobia adalah gangguan mental yang bereaksi oleh ketakutan yang berlebihan, tidak rasional, dan dapat didiagnosis. Jika Anda memiliki fobia, Anda mungkin mengalami rasa takut atau panik yang dalam saat menemukan sumber ketakutan Anda. Ketakutan bisa dari tempat, mahkluk hidup, situasi, atau objek tertentu.

Dampaknya dapat berkisar dari mengganggu hingga sangat melumpuhkan. Orang dengan fobia sering menyadari bahwa ketakutan mereka tidak rasional, tetapi mereka tidak dapat berbuat apa-apa.
Read More

Kenal lebih dekat dengan Hoarding Disorder

Suka menimbun barang yang tidak berguna, ternyata bisa diklasifikasikan menjadi suatu gangguan lho. DSM-5 mengklasifikasikan penimbunan kompulsif sebagai suatu gangguan baru. Gangguan menimbun atau hoarding disorder ditandai dengan akumulasi dari keinginan untuk menyimpan tumpukan barang yang tidak penting dan tampak tidak berguna, yang menyebabkan distres personal atau membuatnya sulit untuk menjaga keamanan dan kelayakan tempat tinggal.

Read More

insecure

Yuk ! Kenali jenis Insecure dan cara mengatasinya

Insecure itu apa sih ? jenisnya apa saja ? dan Bagaimana cara mengatasinya ?

Di jaman modern ini, teknologi dan media sosial memberi perasaan percaya diri yang meningkat. Memotret atau memvideokan diri sendiri lalu membagikannya ke media sosial seperti hal yang umum terjadi terutama dikalangan remaja. Akan tetapi, tidak sedikit pula orang yang merasakan keraguan dan kurang percaya diri. Dikarenakan dirinya merasa gemuk, jelek, membosankan, tidak pintar dan bersalah. Faktanya, ada satu emosi mendasar yang secara luar biasa membentuk citra diri kita dan memengaruhi perilaku kita, dan itu adalah perilaku insecure.

Read More

overthinking

Overthinking dapat mempengaruhi kesehatan anda !

Kendalikan Pikiran Anda Agar Terhindar dari Overthinking

Berpikir adalah naluri manusia. Wajar jika Anda asyik dalam memikirkan hal – hal tertentu. Overthinking dapat diartikan sebagai perilaku memikirkan segala sesuatu secara berlebihan. Overthinking atau berpikir berlebihan bukanlah istilah medis, tetapi penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan itu dapat berdampak nyata pada kesejahteraan kita. Banyak riset mengatakan bahwa overthinking sering terjadi kepada wanita. Tapi, pria tetap bisa mengalami hal serupa.

Read More