Pemulihan gangguan jiwa (6): alat bantu

Baca tulisan sebelumnya dengan klik disini

t2013-The-Family-Stew_Mental-Health-Humor_wellness-toolbox-says-about-your-wellness-by-Chato-Stewart-cartoonBiji yang akan tumbuh menjadi bibit pohon memerlukan lingkungan yang mendukung pertumbuhannya. Tanpa lingkungan yang mendukung, biji tidak akan tumbuh menjadi bibit atau bahkan akan mati.

Hal yang sama terjadi pada proses pemulihan gangguan jiwa. Tanpa dukungan lingkungan yang ramah, aman, nyaman dan santai, maka proses pemulihan akan sulit terlaksana.

Bila selama ini penderita selalu atau sering kambuh setelah pulang kerumah dari di rawat di rumah sakit atau di pusat pemulihan, hal tersebut terjadi karena kondisi lingkungan keluarganya kurang dapat mendukung pemulihan gangguan jiwa.

Begitu pula, bila penderita gangguan jiwa tidak dapat membaik ketika tinggal dirumah, maka itu juga berarti bahwa kondisi rumah tersebut kurang dapat mendukung proses pemulihan.

Selain suasana yang mendukung, beberapa hal berikut juga dapat mendukung proses pemulihan dan mencegah kekambuhan:

  • mengobrol dengan teman
  • kegiatan yang membuat jiwa dan tubuh jadi santai, misalnya: mengerjakan hobi, bermain musik, mendengarkan musik
  • jalan jalan ke taman, tepi pantai.
  • olah raga ringan
  • mengobrol dengan sesama penderita gangguan jiwa
  • mandi air hangat
  • melakukan kegiatan yang membuat gembira dan tertawa
  • mengerjakan kegiatan sampai selesai, misalnya: menyiram tanaman, menyapu halaman.menyapu kamar dan kegiatan rumah tangga lainnya
  • membantu teman mengerjakan sesuatu

Bersambung

Salurkan zakat, infaq, sedekah dan wakaf anda ke Tirto Jiwo melalui Rekening Bank Mandiri KCP Purworejo No Rek. 136-00-1074619-3 a/n Yayasan Islam Ummy Divisi Tirto Jiwo 

Leave a Reply