Faktor pelindung agar tidak kambuh

Seseorang yang mulanya gemuk dan berhasil kurus ramping, bisa kembali gemuk. Begitu pula, seseorang yang pernah menderita gangguan jiwa, bisa saja kembali kambuh.

Oleh karena itu, penderita gangguan jiwa dan keluarganya perlu mengetahui hal hal apa saja yang dapat melindungi (protective factors) seseorang dari kambuh. Dengan memperkuat faktor faktor pelindung, diharapkan penderita gangguan jiwa dapat terhindar dari kekambuhan.

Berikut ini beberapa faktor pelindung dari kekambuhan:

  • rajin minum obat sesuai ketentuan dokter.
  • mempunyai kegiatan positif yang berarti. Misalnya mempunyai pekerjaan, menjadi sukarelawan dalam kegiatan sosial, mempunyai kesibukan positif (berkebun, bertani, membuat kerajinan tangan, dan lain lain).
  • menjalin persahabatan dan persaudaraan. Dengan mempunyai sahabat, saudara atau teman yang mendukung, maka penderita gangguan jiwa akan dapat terhindar dari kekambuhan.
  • mempunyai tempat tinggal atau tinggal bersama keluarga dimana keluarga tersebut bersikap mendukung.
  • mempunyai hubungan yang baik dengan dokter spesialis jiwa atau tenaga kesehatan yang memberikan pelayanan kesehatan.

Dilain pihak, beberapa faktor yang meningkatkan kemungkinan kambuh (faktor resiko), antara lain:

  • malas minum obat
  • hidup menyendiri
  • tidak ada dukungan keluarga
  • suka bergadang, tidur tidak teratur, hidup tidak teratur
  • minum minuman keras, obat terlarang
  • hidup yang menekan, penuh stress
  • tidak punya tempat tinggal
  • tidak punya kegiatan yang berarti, seharian melamun dikamar