Membantu mengatasi halusinasi

Penderita gangguan jiwa kadang mengalami halusinasi. Halusinasi adalah pengalaman mendengar, merasakan atau melihat sesuatu yang tidak dirasakan, didengar atau dilihat orang lain. Salah satu contohnya adalah mendengar suara suara yang mengatakan bahwa hidupnya gagal, dia bukan siapa siapa, menyuruh melakukan bunuh diri karena dengan demikian dia akan masuk surga. Halusinasi bisa juga berupa melihat sesuatu yang tidak dilihat orang lain, seperti melihat harimau di halaman, agen rahasia negara lain.

Gejala yang terlihat ketika seseorang mengalami halusinasi, antara lain:

  • jalan jalan atau melangkah terus.
  • tidak bisa diam, gelisah
  • menarik diri dari pergaulan sosial
  • asyik dengan sesuatu
  • gampang tersinggung
  • berbicara atau bergumam sendiri

Bila ada teman atau anggota keluarga dengan halusinasi, hal hal yang bisa dilakukan untuk membantu adalah dengan:

  • mengidentifikasi hal hal yang menyebabkan stress dan mengurangi penyebab stress tersebut.
  • mengajak penderita untuk melakukan kegiatan seperti jalan jalan, mengerjakan pekerjaan rumah yang sederhana, mengajaknya melakukan suatu permainan/ game, atau menganjurkan yang bersangkutan untuk bicara denga orang lain.
  • melakukan latihan relaksasi, seperti latihan  napas dalam dan berbagai teknik relaksasi lain.
  • mengajak olah raga ringan (bermain tenis meja, bermain volley, dan lain lain)
  • memberikan pekerjaan sesuai dengan kemampuannya
  • memberikan rangsangan yang bisa mengalihkan perhatiannya dari halusinasi (menyediakan walkman/ stereo, nonton tv, nonton fil)

Tujuan utamanya adalah agar penderita dapat mengalihkan perhatiannya dari halusinasi. Penderita belajar untuk mengacuhkan halusinasi tersebut dan akhirnya mengendalikannya sehingga tidak akan muncul lagi.

Jangan mengajak berdebat atau beradu argumen dengan suara sura tersebut. Tidak akan ada gunanya.

Leave a Reply